Mit Yin und Yang zu innerer Balance
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, um die richtige Methode für Ihre Entspannung und Ihr Wohlbefinden zu entdecken.
Zunächst sprechen wir über das Prinzip von Yin und Yang und wie wir dieses Wissen in unserem Alltag integrieren können. Im Anschluss daran werden einfache Übungen aus dem Qi Gong, der buddhistischen Meditation und der Arbeit mit inneren Bildern geübt. Einfache Achtsamkeitsübungen runden den Kurs ab.
Termin: Sonntag, den 24. März 2024 von 10:00 bis 14:30 Uhr, individuelle Kurse ab 6 TN auf Anfrage
Teilnahmegebühr: 70.- €
Kursleiterin Daniela Zimmermann ist Heilpraktikerin mit langjähriger Erfahrung in TCM, Mediation und Qi Gong. Außerdem wurde sie von der Buchautorin Ursula Windisch zur Weitergabe ihrer Visualisierungstechniken autorisiert.